ほどよい明るさ💡

夜間、お手洗いにいった際、照明のまぶしさで覚醒してしまい困っていました。

こちらのLED球⬇️は、40ルーメンと超低照度のため、その明るさで覚醒することがまったくなくなり、とても助かっています。

ヤザワ LDG1LG50WH2 フィラメントLED 10W G50 ボール形 E26 ホワイト 価格：826円（税込、送料別) (2025/12/22時点) 楽天で購入

標準的なE26ソケットサイズとは思えない、かわいいフォルムも気に入っています。

高齢になると、睡眠と深く関わるホルモンのメラトニン分泌量が激減し、ちょっとした刺激で交感神経が優位になり、睡眠時間を確保するコトが困難になります。

これで夜間のお手洗いも、安心になりました🙂

じゅうぶんな休息は、すべての生命のすべての世代において大切です。

しっかり休んで、クオリティの高い日々を過ごしましょう。