ホンモノの健康探訪

ホンモノの健康探訪

太陽再考/その光と皮膚ガンとの関係とは/アメリカ開拓時代の移民たちの肌に起こったこと

太陽は燃えていない今日は太陽のお話しです。あのエドガー・ケイシーによると、太陽系の中心となる太陽のプラスのエネルギーは、各惑星の持つマイナスの重力に引き寄せられ、太陽から遠ざかるに連れて周波数を落としながら、それぞれの惑星まで届くそうです。...
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熟成番茶のすすめ/刺激物のほとんどない番茶に熟成の一手間を加えた理想の飲み物で傷付いた自律神経を労わろう

刺激物のほとんど残留しない熟成番茶ご存知のとおり緑茶は、日本の伝統的な飲み物です。緑茶に含まれるカテキンは、細胞の癌化を防いだり、血流を改善するなど、身体によいことでも知られていますが、興奮性のあるカフェインや、胃腸壁を荒らすタンニンなども...
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生命と塩/いつのころからか悪役になった生きるうえで大切な塩/厚生労働省の指導する一日塩分摂取制限に意味はあるのか

かつてのトマトジュースの塩加減がなつかしい(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arguments.currentScript=c.curre...
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カフェインと付き合う/諸刃の剣ともいえるその天然成分とよりよい関係でありつづけるために

カフェイン自体は天然の成分だけれどコーヒーをはじめとする、カフェインの含まれる嗜好(しこう)品を好む人は多いものです。僕もロボット・エンジニア時代は、相当量のコーヒーを毎日のように飲んでいました。特に開発フェーズでは徹夜も多かったですので、...
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毎日の食を守る/シンプルなふたつの原則がワンランク上の健康を手に入れる/食べることは生きること

自炊派にも外食中食派にも必要な食を選ぶということ料理が趣味でもある僕は、毎日の食事は自分でつくります。冷蔵庫の残り物をチェックして献立を決め、買出しにでかける習慣は楽しいものです。ですが、目まぐるしい毎日を送る中で、外食やコンビニ弁当、市販...
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湾曲した背骨のセルフケア/地球重力の魔法で脊椎はバランスのよい状態に戻ろうとする/最良の姿勢を手に入れる4つの方法

背骨の湾曲は自分でケアできる背骨の湾曲に悩む人は、少なからずいらっしゃいます。整形外科や整骨院などで問題として指摘され、さらには、治らない!とまでいわれるケースも多いようです。脊椎側彎(そくわん)にせよ猫背にせよ、胸椎上部(首から胸にかけた...
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脳記憶と刺激/年齢を重ねた脳の興味深い反応/脳の萎縮(いしゅく)とものわすれの決定的なちがいとは

ものわすれが多くなったと嘆くまえに突然ですが、ものわすれは本当に、老化現象のひとつなのでしょうか。僕は63歳になりましたが、周囲をみわたすと相当な若年世代でも、自身のものわすれに気付いていたり、なかには忘れたことを忘れている人まで見かけます...
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ルテインとアントシアニン/生きる環境との関りの8割を占める視覚情報を健全に保つ天然色素たち/目という器官の神秘と現実

もう3カ月も、ベジキッチン動画を撮影できずにいます。追加レシピは7つも用意できているのですが、副業を含めたふたつの仕事と、大好きな猫たちの世話、そして主夫でもある僕は、どうしても寝不足になります。副業先で受けた最近の健康診断では、睡眠と体重...
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塩浴のすすめ/飽和濃度の塩水と人体との相性のよさは自然界の折り紙つき/肌は排泄器官である

高価なステロイド剤より優れた飽和塩水ここ沖縄では、肌の調子の優れない子供を、海水で洗う古くからの習慣があります。僕の幼少期から続いた皮膚の弱さは深刻で、皮膚科医からはステロイド剤を処方され、何も知らずに使い続けていました。ナチュラルケアに関...
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家庭普及率97%の超家電の技術/1秒間に24億5千万回の振動を水分子に与える電子レンジのテクノロジィは調理といえるのか

夢の生産ライン開発に着手したエンジニア時代終盤の僕の知ったこと僕はエンジニア時代の終盤で、生産ラインに直結し、かつオンデマンドで、最終の包装工程までを可能にする、夢のシステムの開発に着手しました。30年ほど前の話しです。現在もこのようなシス...
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