ホンモノの健康探訪

オステオパシィ

冷たい手足/それは意識化にない過剰な緊張のまねく細動脈の収縮/自分でできる簡単な3つのケアとは

ホンモノの健康探訪

白砂糖は食品なのか/それは薬品と同じく化学式で完璧に表現できる代物/その依存性と副作用から身を守るためには

オステオパシィ

結果としてのこむら返り/水分摂取の不足とミネラルの必要以上の排泄などがひきおこす盛夏の痛みを回避するために

ホンモノの健康探訪

血流ポンプを活性化する/血管と筋肉の複雑にからみあう人体だからこそ起こること/3分間の動かない運動のもたらす全身刺激とは

ホンモノの健康探訪

脊椎を労わる/すべての脊椎動物と関わる脳脊髄液干満の調和/二足歩行をする人間には意識レベルのケアも大切

ホンモノの健康探訪

4-7-8呼吸法/最高の自己治療モードへといざなうアンドルー・ワイル博士からの贈り物/意識してもしなくても必要な呼吸の世界

ホンモノの健康探訪

太陽再考/その光と皮膚ガンとの関係とは/アメリカ開拓時代の移民たちの肌に起こったこと

ホンモノの健康探訪

熟成番茶のすすめ/刺激物のほとんどない番茶に熟成の一手間を加えた理想の飲み物で傷付いた自律神経を労わろう

ホンモノの健康探訪

生命と塩/いつのころからか悪役になった生きるうえで大切な塩/厚生労働省の指導する一日塩分摂取制限に意味はあるのか

ホンモノの健康探訪

カフェインと付き合う/諸刃の剣ともいえるその天然成分とよりよい関係でありつづけるために

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