塩浴のすすめ／飽和濃度の塩水と人体との相性のよさは自然界の折り紙つき／肌は排泄器官である

ホンモノの健康探訪
2022.11.18

調和セラピー光雨のゆうすけです。

自律神経調和のカギは、
自分を大好きになること。

この投稿が、
あなたがあなたを大好きになるための、
ヒントとなりますように。

高価なステロイド剤より優れた飽和塩水

ここ沖縄では、
肌の調子の優れない子供を、
海水で洗う古くからの習慣があります。

僕の幼少期から続いた皮膚の弱さは深刻で、
皮膚科医からはステロイド剤を処方され、
何も知らずに使い続けていました。

ナチュラルケアに関する学びを深めるなかで、
そうした対処セラピーに疑問を持ち、

一念発起して僕が塩浴をはじめたのは、
今から7年前のことです。

入浴時の石鹸やシャンプーの代わりに自然塩を使い、
ついでに歯みがきにも同じ塩を使っています。

愛用している塩はこちら。

そして、入浴の際には、
この塩を20グラムほど樹脂製の容器に入れ、
少量の水を注いで溶かして使います。

樹脂製を選んでいるのは、
浴室で落としても割れないというだけで、
深い意味はありません。

飽和塩水の状態が理想的ですので、
塩のザラザラ感が残る程度の塩水にします。

その塩水をてのひらにとり、
身体をさするように優しくなで洗いします。

もちろん顔や髪も同じ要領です。

全身のなで洗いを終えたら、
お湯で洗い流します。

このとき僕の場合は、
電子ブックでもお伝えした水シャワーも兼ねますので、
体温より少し低い温度（33～34度の温水）で浴び、

この後、数段階に分けて常温の水まで水温を下げ、
シャワーを浴びます。

最後に常温の水を浴びることで、
古い皮脂や老廃物の排泄しきった肌を引き締め、

新しく分泌された皮脂を冷水で冷やし固め、
皮膚に定着させる効果があるのです。

この新しく綺麗な皮脂の定着によって、
滑らかな肌の状態が一日中続きます。

還暦過ぎとは思えない滑らかさです。笑

塩浴生活への背中をおしてくれた大切な本

当時、参考にした本はこちらです。
リンク先は電子書籍ですが、
単行本も入手できるようです。

著者の松本和子氏は、

あの有名な「伯方の塩」の創業者の一人である、
松本永光氏の娘さんです。

北海道の医師、湯浅寛氏から永光氏が教えを受け、
研究と実践を重ねていたものがこの塩浴でした。

肌の弱かった和子さんに生前の永光さんは、
ことあるごとに塩浴を勧めたそうですが、

シャンプーも石鹸も使わずに、
塩だけで顔や身体を洗うなんてありえないと、
ずっと拒否していたそうです。

体臭を気にする女性ですから、
気持ちはわかりますね。

ですが、

あまりにも酷い自分の肌症状に悩み抜き、
藁（わら）にもすがる思いでこの塩浴をはじめたところ、

素晴らしい結果を得ることができたのだとか。

●

ご紹介した書籍は、
全体を通じて一読の価値ある素晴らしい内容ですが、
「肌は排泄器官である」という一文を読んだとき、

過去半世紀にわたる、
自身の肌トラブルの問題の原因が、
すべてわかった気がしました。

肌は汗や皮脂などを排泄する器官であって、
吸収する器官ではないのです。

口から入った食べ物が、
胃で消化され腸で吸収され、

血液となって身体の末端まで運ばれ、
細胞やエネルギーになります。

そして役目を済ませたそれらは、
今度は老廃物となって、
尿、便、息、汗の4つのルートから排泄されるのであり、

身体全体を覆う肌は、
その排泄器官であることは、
ある意味あたりまえなのに、

そこを石油系クリームや乳液でコーティングしてしまったら、
それらの老廃物は行き場を失い、
毒素として定着してしまうことは明らかです。

ちなみに、

尿や汗として出せない毒素は、
髪の毛に貯まりますので、

これまでの食生活や化粧などに問題がある場合、

塩浴をはじめたばかりの頃は、
大量の毒素が髪から出るかもしれませんが、

そうしたプロセスを経験することも、
無駄にはならないはずです。

●

あれから7年が経過し、
塩との生活は完全に僕に定着しました。

ちなみに、

入浴後には精製水と植物性グリセリン、
そしてクエン酸でつくった、
オリジナル化粧水を使い、

最後に少量のシアバターで保湿しています。

費用もほとんどかからない、
最高のボディケアではないでしょうか。

オリジナル化粧水レシピ

精製水　…90㏄
植物性グリセリン　…9㏄
粉末クエン酸　…0.5グラム　※ひとつまみ

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この記事の書き手

ゆうすけ
ゆうすけ

自律神経の調和と自己肯定感アップを、全力でサポートするナチュロパス（ナチュラルセラピーの専門家）。シンガーソングライタ、エッセイストとしても活動。世界特許の安全装置を開発したロボットエンジニアだったが、右目の故障から37歳でリタイアし、41歳の冬に沖縄へと移住。自らのパニック障害克服を通じて自然由来の代替セラピーを極めると決意し、その先進国イギリスとオーストラリアへの3回の留学を含む、多岐に渡る学びと臨床から生まれた心身に優しい独自の「調和セラピー」によって、利用者の自律神経系諸問題を根底から解決し、自己肯定感を最大限まで高めることをミッションとする。2009年の初著出版後、エコロジカルな生活に目覚め、ヴィーガン（純菜食者）となる。東京都出身。料理と掃除、猫とのひとときを愛する、典型的な乙女座気質。

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