自律神経を知る

良眠のための習慣/眠りにつく瞬間に起こる自律神経が舞台となる人生を左右しかねないマジックとは

奇蹟を起こそう

幸福への近道/自身の放つ波動は大宇宙にある同じ波長のエネルギーを呼び込んでいる/僕たちは並外れた幸運を手にしている

アウトプットは社会貢献

異文化コミュニケーションを楽しむ/記憶としてではなく感覚として情報を活かそうとするちからが右脳に備わっている

ホンモノの健康探訪

脳記憶と刺激/年齢を重ねた脳の興味深い反応/脳の萎縮(いしゅく)とものわすれの決定的なちがいとは

生活の知恵

小さなキッチンと電気ケトル/8年ぶりに新調した調理家電はこれまでとまったく同じ製品/古い製品の積み重ねた経験値のゆたかさ

古典占星術セラピー

童心と正直さ/56歳からの土星期のはじまりに出会った本当の自分を知ることのできたチャンスとは/自身の本質を知ることは宇宙を知ること

ホンモノの健康探訪

ルテインとアントシアニン/生きる環境との関りの8割を占める視覚情報を健全に保つ天然色素たち/目という器官の神秘と現実

生活の知恵

冬のホット青汁/鼻腔をくすぐる大麦若葉の香りが冷えて緊張した身体をなごませる/理屈より感覚の大切さを知ったできごととは

生活の知恵

猫と乳酸菌/腸の短い彼らだからこそ腸内環境が健康を左右する/今年17歳を迎えた老猫の大きな変化とは

生活の知恵

スパイスの役割/辛さは二の次/5000年の歴史を持つ食欲に火をつける料理の名脇役

自分を大好きになる13週間の奇蹟を体験しましょう
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