調和セラピー光雨の「ゆうすけ」です。
自律神経調和のカギは、
自分を大好きになること。
この投稿が、
あなたがあなたを大好きになるための、
ヒントとなりますように。
目覚めという貴重な瞬間
さて今日は、
朝、目覚めの微睡（まどろみ）のタイミングを活用した、
とても楽しいワークをご紹介します。
夜が明けて、目が覚めるという現象に、
あなたはどんなイメージをお持ちでしょうか。
単純に考えれば、睡眠を終えて、
脳が活性化し、日々の生活を再開する、
そんなイメージでは、ないでしょうか。
確かに、その通りですが、
別のいいかたをするなら、
睡眠中にアストラル界の旅を楽しんでいた魂が、
自分の肉体に戻って、
三次元世界の日常に帰るとタイミングだともいえます。
そのため、
朝の起きて間もない、ぼ～とした瞬間は、
脳内では、アルファ波がでまくっており、
アストラル界から帰還した魂が、多次元の間を、
行ったり来たりしている、
貴重な瞬間でもあるのです。
夢と現実／目標と潜在能力
実際、こうした微睡（まどろみ）の時、
多くの人が、夢の中の出来事を、
現実のように感じる経験をしているはずです。
この、夢と現実の入り混じった、
いいかえるなら、アストラル界と三次元界の重なった瞬間、
自身の潜在能力に直接繋がっています。
ですから、この貴重なときに、
自分が心から望む、
心地良い目標をイメージしてみましょう。
自分の目指すゴールを、アルファ波の出ている脳に、
具体的、かつ鮮明に、しっかり伝えるのです。
すると、自分の潜在能力が、
自身の目指す「方向」を、手に入れることになり、
その方向に向かって、
エネルギーを放出できるようになります。
慣れないうちは、
こうした微睡を楽しむだけでも良いのですが、
ぜひ、このチャンスに、
宇宙に向かって、自分の目標を宣言してしまいましょう。
但し、このワークは、
アラーム時計に叩き起こされるような目覚め方をすると、
うまくいきません。
この貴重な瞬間を、活かすためには、
成長ホルモンをしっかり分泌させる意味でも、
午後10時前後には就寝して、
朝の気配で目覚める必要があります。
ぜひ、このまどろみワークを日常化して、
あなたの輝かしい目標を、
現実に引き寄せてくださいね。
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