2022-06

ホンモノの健康探訪

文字のちから/人を良くするのも悪くするのも毎日の食である/戦後はじまった学校給食はなぜかパンと牛乳だった

ホンモノの健康探訪

足りない運動/職場や家庭における日々の決まった動作は運動としてカウントされない/意識を向けることで喜ぶ身体の仕組み

ベジキッチンひかりあめ

ベジキッチンひかりあめ recipe 014/オートミールの鮮緑ディップ/最近はやりのオートミールを新しいカタチで楽しもう/少食派にお勧めのオーバーナイトミール活用法

ホンモノの健康探訪

座る動物/この地上で唯一人間だけが椅子に座るという不自然さといかに向き合うか/腰椎と自律神経

調和セラピー/フラワーレメディ

口はわざわいの元/言葉だけで誰かに何かを伝えようとしてもメッセージの一割さえ伝わらない/僕たちは自分の思い描くとおりに判断し行動しよう

自分を大好きになる13週間の奇蹟を体験しましょう
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