落花生🥜

最近、定番のおやつが殻付きの落花生。

日中、小腹が空いたときなどに、数粒をゆっくり味わって食べるのがお気に入りです。

そしてそこに、豆乳やアーモンドミルクが一緒だといっそう幸せを感じます。

塩分のないことで自然の甘味をしっかりと感じますし、噛み心地のもたらす充実感や、適度な脂肪分が味覚を満足させてくれます。

そして、殻を剥くという作業が、また楽しい😉

最近は、毎日5キロほど歩くので、必要なカロリーを体が欲しているのかも。

そこで大袋で購入し、小分けにして個包装するようにしてみたところ、当然経済的ですし湿気対策も万全になりました。

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自分の価値観にこだわってみる生き方は、自己肯定感も高まりそうですね😊