朝の光の差し込むキッチンで、電気ケトルがシュンシュンと音を立てる。
マグカップに注いだ白湯に、お気に入りのヒマラヤ岩塩をほんのひつまみ。
これが僕の、贅沢な一日の始まりです。
目覚めたばかりの乾いた身体に、温かい白湯がじわっとしみ、
加えた大地の恵み、ホワイトソルトには雑味がなく、驚くほどまろやかで、身体にすっと馴染みます。
すると、眠っていた胃腸は静かに起き上がり、自律神経のスイッチも心地よく切り替わります。
身体が温まったら、朝のルーティンのはじまりです。
書斎でコラムやブログを執筆し、猫たちに朝食をあたえ、まだ少し涼しい外気のなかへとウォキングに繰り出すんです。
心と身体を整え、大切な存在を満たし、そして歩き出す。
このリズムこそが、僕を僕らしくしてくれるのでしょう😊
