ヒートショックと皮下脂肪／痩せた人間だけでなく誰にでも起こるヒートショック／暑さ寒さを我慢するのもほどほどに

調和セラピー光雨のゆうすけです。

自律神経調和のカギは、
自分を大好きになること。

この投稿が、
あなたがあなたを大好きになるための、
ヒントとなりますように。

中山美穂さんを襲った悲劇

先日、歌手の中山美穂さんが、
入浴中にヒートショックで亡くなりました。

彼女のように、
テレビやステージなど人前に立つ仕事に従事する人は、
体形の維持にはそうとうな苦労をしていることでしょう。

とくに女性の場合、
妊娠した際に胎児を守るため、
皮下脂肪が必須となります。

その大切な皮下脂肪を、
ダイエット目的で無くしてしまうと、

皮下脂肪のあることを前提とした女性の身体は、
問題を起こしやすくなります。

ですから彼女の場合、
一種の職業病だったと、
いえるのかもしれません。

僕は人前に立つことはありませんが、
数年前にオステオパシィ（骨セラピー）を習得するため、
体重を十数キロ落としました。

それ以前は標準体重でしたので、
かなり痩せることになりました。

その苦労の甲斐もあって、
指先の感覚が鋭くなったのですが、

コロナを期に光雨をフルオンライン化しましたので、
クライアントさんに施術する機会はなくなりました。

もちろん、
オステオパシィを学んだことで、
脊椎や頭蓋骨、脳脊髄液に関する知識が深まり、

必要なクライアントさんには、
情報提供できるようになりましたので、
そのダイエットが無駄になったとは思いません。

ですがそのせいで、
すっかり少食になってしまい、

中山美穂さんのように、
皮下脂肪のない人間になりました。

ですから冬の寒さ、
夏の暑さはこたえますので、

僕もヒートショックには、
じゅうぶん気をつけないといけません。

ここまで書いておきながら矛盾するようですが、

実際には少々太っている人も、
気温に対する身体反応は変わりません。

体表となる皮膚が気温を察知するのであって、
皮下脂肪に守られた臓器や筋肉が、
気温を感じるわけではないからです。

つまりヒートショックは、
誰にでも起こることなんです。

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断熱材のないわが家

今から14年前、
光雨の店舗兼住宅を新築しました。

亜熱帯の沖縄だから、
断熱材はいらないだろうと、
30ミリ厚の杉材を壁にして家を建てたのです。

断熱材があれば、
内装も必要になりますから、
断熱材を省くことで、
そうとうエコな家になりましたが、

今から思えば間違いでした。笑

12月から、
年が明けて2月くらいまで、
その寒さは身に沁みます。

猫たちも寒そうです。

これから沖縄で家を建てる方は、
断熱材を省かないことを強くお勧めします。

僕の朝は午前3時にはじまりますので、
もっとも寒い時間帯です。

布団から出ること自体が、
ヒートショックを覚悟せねばなりません。

困ったものです。