調和セラピー光雨のゆうすけです。
自律神経調和のカギは、
自分を大好きになること。
この投稿が、
あなたがあなたを大好きになるための、
ヒントとなりますように。
脳症の影響でもつれる足とスマートウォッチ
僕の脳症の発症を、
こちらのサイトでご報告したのが、
去った6月30日。
あれから70日ほど経過したことになります。
副業のストレスがなくなったことや、
食事療法を続けた成果で、
おかげ様で、
手の震えと弱視の症状はなくなりました。
僕らしい「字」の書ける、
幸せを味わっています。
残っている症状の、
足のもつれと発声障害が気になりますが、
動かずにじっとしていると、
動物ですから機能障害を起こすことは明白。
そこで、
ダイソーでみつけた色違いの杖2本（税込み単価165円）を、
室内用と屋外用に使い分け、
ウォーキングを毎日続けています。
今では広大なイオンモールの端から端まで、
ゆっくりと歩いて楽しめるようにまでなりました。
とはいえ、
足のもつれは続いているため、
予期せぬ転倒もたびたびあり、
身体中がアザだらけです。笑
そんなある日、
愛用しているスマートウォッチの、
アプリ通知のないことに気付きました。
同時にGPSによる位置情報を必要とする機能も、
使えていないことがわかり、
僕が何度も転倒したことで、
どうやらスマートウォッチをこわしてしまったようです。
血中酸素濃度の測定や、
睡眠の質を把握することは、
脳症を克服するために必要な情報ですので、
今の僕の生活にスマートウォッチはかかせません。
そこで新しいスマートウォッチを、
探しはじめたのです。
スマートウォッチ探しの決め手はコストパフォーマンス
スマートウォッチといえば、
GoogleのPixelWatchや、
AppleのAppleWatchが王道でしょうが、
どちらも高価すぎて手がでません。
市場価格が1万円前後で、
GPSが正確で、
血中酸素濃度モニターと睡眠モニターを提供し、
Bluetooth経由で、
アプリ通知や電話通話のできる製品を探しました。
最近では5000円前後のスマートウォッチながら、
血糖値や血圧まで表示できる製品もありますが、
※そうした製品の多くはノーブランドです
そうした数値は他のデータをもとにした予想値であって、
測定値からはほど遠い、
まったく信憑性のない数値であり論外です。
そうなると僕の求めるスマートウォッチは、
ある程度定期的に、
そうした製品を世に出しているメーカーに絞られますし、
同時にそうしたメーカーの製品は、
フレームウェアのバージョンアップも丁寧（ていねい）です。
また製品の発売開始日が、
最近であることも大切にしました。
当然のことですが、
後発製品は過去にでまわったスマートウォッチの、
弱点を改善しており、
防水機能や測定機能、
GPSなども、
みなおされているからです。
そこでみつけたのが、
今年の2月末に発売開始となった、
こちらのスマートウォッチでした。
人気製品のようで到着まで時間がかかりそうですが、
それまでは壊れたスマートウォッチを身につけ、
もつれる足でも転ばぬよう、
安全に歩く練習をしながら、
製品の到着を待つことにいたします。
幸せそうな猫たち
余談になりますが、
僕が副業に出勤しなくなったことで、
当然ながら家をあけることが激減しました。
つまりずっと家にいるため、
猫たちの機嫌がとてもイイのです。
猫たちのトイレは、
頻繁に掃除するのでいつも清潔。
彼女たちの落とした毛玉もこまめに片付け、
飲水の下手な最年少のナナコには、
水分の多いおやつを、
加齢で痩せてしまった最年長のチアには、
エイジングケアのおやつや、
総合栄養食のペーストを、
気付いたときに、
いつでもお世話できるため、
僕も隙間時間が無駄にならず、
猫たちもうれしそうなので、
こんな生活も、
案外わるくはないなと素直に喜べる、
今日この頃です。
追記／思わぬメリット
新しいスマートウォッチが到着し、
数週間ではありますが使ってみて気付いた、
思わぬメリットをシェアいたします。
スマートウォッチには必須のスマホ常駐アプリ
スマートウォッチの機能を使いこなすためには、
ペアリングして使用するスマートフォンに、
専用アプリを常駐させる必要があります。
以前使用していたスマートウォッチの場合は、
こちらのアプリをスマートフォンにインストールして常駐させます。
そして新しいスマートウォッチの場合は、
こちらのアプリがそれに相当します。
そもそも常駐アプリとは
「常駐」というアプリの使い方は、
スマートフォンのバックグラウンドで、
常に実行させることになるため、
スマートフォンに対して、
それなりの設定も必要ですし、
当然のことながら、
スマートフォンのバッテリーを短命にします。
ですから双方とも、
アプリの機能的には大差ないはずなのですが、
新しいスマートウォッチ用の後者のアプリは、
スマートフォンのバッテリーに対して、
常駐とは思えないエコロジーぶりを発揮してくれました。
以前のスマートウォッチのときは、
スマートフォンのバッテリーは2～3日でなくなったのですが、
新しいスマートウォッチに変えてから、
つまり常駐アプリが変わってから、
スマートフォンのバッテリーは、
アプリをインストールする以前の1週間前後にまで延びました。
まったく期待していなかったことなのですが、
常駐アプリも設計者のセンスで、
ここまで変わるものなのですね。
あまりに気に入ったので、
専用のシリコンベルトも入手しました。
純正のシリコンベルトより装着が簡単で、
多孔なので蒸れにくく、
ますますポイントが高まりました。笑
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