調和セラピー光雨の「ゆうすけ」です。
自律神経調和のカギは、
自分を大好きになること。
この投稿が、
あなたがあなたを大好きになるための、
ヒントとなりますように。
気圧に体調が連動することは正常な身体反応
僕の暮らす、四方を海に囲まれたここ沖縄は、
台風と縁の深い島です。
そして、そんな台風や、
大型の低気圧が襲来すると、
途端に体調を崩す人が多いのも事実であり、
彼らはそれを、
やっかいな体質だと認識しています。
中には、そんな自分が病気かもしれないと
思い悩む人もおり、
しかも決して、少数派ではありません。
気象庁自慢の観測機器より、
圧倒的に精度の高い、こうした反応をする人々に、
僕は何度となく出会っていますが、
大丈夫です。
みなさんは、正常です。笑
気圧が下がると、
身体の酸素吸収量が低下することが、
その発端なのですが、
血糖値が下がり、赤血球数が減るため、
そうした状態になります。
この変化のせいで、「痛み」や「うずき」に、
敏感になってしまうため、
体調も気分も、落ち込んでしまうのです。
シンプルな食習慣で気圧変動に負けない身体を手に入れる
これらの事実を裏返すと、
気圧変動に対する自身特有の身体反応が理解できれば、
対策を講じることも可能だということになります。
身体の酸素吸収量が低下しているなら、
呼吸をしっかりする必要もありますし、
生命力の高い食品を、
しっかり摂取すればよいことになります。
抗酸化力の強い野菜や果物が、
こうした問題を解決しますが、
そして、同じ食べるのであれば、
葉や根より、
エネルギー周波数の高い、
花や実を食べましょう。
もちろん、土の活きた畑で収穫された、
野菜や果物がベストであることは、いうまでもありません。
そして、メンタル面においても、
不調な面にフォーカスしないことです。
こうした体調の変化を体感している人は、
間逆の現象も理解しているはずなのに、
なぜかそちらには、意識を向けません。
彼らは、天気が良くなる（気圧が上がる）と、
別人のように元気になります。
このように、自分の身体で
起こっているポジティブな変化に対して、
それを、当たり前ととらえる生活習慣とは、
今日を機会に決別しましょう。
調子が良いときこそ、その体調を育んでいる、
自然や環境に感謝を届け、
普段から生命力の高い食品を摂取して
よい呼吸を積極的に行い、
調子の悪い状態には、
意識を向けないようにしましょう。
フラワーレメディの世界では、
ゲンチアナが、こうした体質をサポートします。
多くの植物が太陽と連動していますが、
特にゲンチアナは、
その傾向の顕著な植物です。
太陽が雲に隠れると、
ゲンチアナは、それまで開花していた花を、
一斉に閉じてしまうのです。
この様子が、何かに挫折したように見えることから、
落胆しやすいタイプを癒すレメディとされていますが、
その後、雲が流れて再び日光が降り注ぐと、
まるで、低気圧の苦手な人が、
好天に歓喜するかのように
ゲンチアナは大急ぎで開花します。
こうした、植物の生態を活かした処方は、
数多あるナチュラルセラピーの中でも、
フラワーレメディだけに許された
醍醐味なのかもしれません。
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