脱コンフォートゾーン/前編

さて、今日と次回の2回は、より良い自分への、
成長方法についてお話しします。

簡単に「成長方法」なんて書きましたが、
そんなに手軽な話しではありません。

しかし、かと言って、
不可能な話しでも、決してありません。

自分自身を成長させるコトによって、
至極の幸せを、人生に引き寄せたいと思われるのであれば、

是非、参考にしてみて下さい。

さて、こうしたテーマを語ろうとする時、
多くのメンタル・コーチたちは、

「成長」ではなく、「自分を変える」とか、
「自己変革」などの言葉を使う傾向がありますが、

「変える」という言葉を使った瞬間、
その根底に「自分は、そうではない」という前提を認めているため、

宇宙の法則に従って、

「自分を変える」ことも、そして「自己変革」も、
残念ながら、上手く行きません。

変えねばならぬ自分を体験するための現実を、
自己否定に基いて引き寄せてしまうだけだからです。

しかし、これが「成長」となると、話しは違います。

元々持っている何かを、大切に育むコトが、
正しく、相応しい「成長」へと導くのですから、

本来、自分の中にある何かを、

つまり、枠が少々小さかろうが、
それは自己肯定(=何かがあるから)に基いているので、

その小さな何かを、より大きく育てるための、
そんな経験を引き寄せ始めまるからです。

そして、最も大切なコトは、そうした成長に対して、

自分の納得の行くペースと方法で、
成長を刻んで行くコトが大切になります。

なぜ、急激に変わってはいけないのか、

それは、コンフォートゾーンの存在を、
無視するコトが出来ないようになっているからなのですが、

ここで、今日の表題となる
「コンフォートゾーン」が登場しました。

ですが、その内容の説明は、もう少しお待ち下さい。

このゾーンについては、実際に正しい成長が始まってから、
その離脱方法を検討するべきであって、

まずは、自分を成長させるメカニズムを、
今日は知って頂きたいのです。

その答えは、僕たちの脳の構造に現れています。

人間は「何等か」の行動をするモノですが、
その行動を支える要素は、実際には2段階存在します。

①その何等かの行動を「どのように」するのか
②「なぜ」その行動をするのか

この2段階です。

つまり、最も底辺にある、「なぜ」するのかが明確でなければ、
「どのように」するかもアヤフヤですし、
「何等か」の行動をしても、ピンと来ません。

 貴方は、なぜその作業をしているの?

…と、誰かに尋ねられたとき、その行動原理が、

 上司に頼まれたから、
 仕事だから、
 仕方無いから、

…のような、自分の外側の原因で動いている限り、
せっかく、「何等か」の行動をしても、

楽しいはずも、充実するはずもなく、
それはただ、心身疲労の原因となるだけに終ってしまいます。

組織の中で、充分以上に働いて、
プライベートに帰ったとき、ぐったりしているとしたら、

貴方の行動原理は、自分の外側からの刺激で、
いつも動いているという事実を、貴方に教えているのです。

人間の脳は、その中央部に延髄という箇所があって、
これは直感と関係する部位で、古代脳とも言われています。

行動原理の根底を支える、「何故」を明確にする部位です。

そして、その外側に間脳という箇所があって、
これは哺乳類脳とも言われますが、感情と関係する部位で、

行動原理の「何故」の上にある、
「どのように」を明確にする部位です。

そして、その間脳を包むように、大脳が存在しており、

ここは、思考脳、人間脳とも呼ばれる部位で、
行動原理の最終部分である「何等か」を決定します。

最も根底にある、内発的な「何故」を明確にし、
さらにその上にある「どのように」も明確になったとき、

そのときはじめて「何等か」の行動に、
自分の意味を見出せるのです。

ですから、こうした行動が当たり前になれば、

 貴方は、なぜその作業をしているの?

…との問いに、

 ○○を実現するためだよ、
 ○○を作りたいんだ、
 ○○に夢中なんだよ、

…のように、内発的な動機がハッキリするため、
少々働き過ぎても、輝き続けていられますし、

充実感と共に、一日を終えられるのではないでしょうか。

そこで、この脳の構造の根底にある、
「何故」を、さらに掘り下げるのです。

物理的な脳には、これ以上、掘り下げられる部位はありませんが、

人間という生命は、「何故」の下にある、「大切な何か」を活かすコトによって、
さらなる充実感を得るコトを可能にする力を持っています。

それが、魂の学舎でもお伝えする、「あなただからこその決意」です。

もし、貴方が、得たい充実感が得られていない、
得たい収入が得られていない、
得たい幸せに包まれていないとしたら、

得たいそれらに、相応しい自分になる決意が、
貴方には無いという事実を、現実が教えてくれているのです。

実は、この決意を邪魔するモノが、
貴方に現存する、コンフォートゾーンです。

長くなりましたので、
この続きは、次回お伝えしますね。

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