チャンス

僕は、日々のカウンセリングの中で、
「思考ゲーム」を、ご提案するコトがあります。

このゲームを楽しむコトで、
自分のネガティブな一面と自然体で接するコトができ、

意識を切り替える、大きなキッカケになったと、
喜びの声も頂戴しています。

例えば、自分に自信が持てないのであれば、
自信を湧かせるための「思考ゲーム」を実践します。

自信を無くしたり、自分のイヤな面が見えた時とは、

自己を否定する感情の中に、
溺れるという選択肢も、もちろんありますが、

思考を意識的に選択することで、

こうしたタイミングを、
積極的に活かすコトができます。

自分のダメな部分を、せっかく体感したのですから、

その瞬間に、落ち込み掛けている自分に、
特別な呪文を掛けてやるのです。

その呪文とは…、

 今こそ、自分がどうなりたいかを、
 確認するチャンスなんだよ。

何か問題が起こった時と言うのは、
それはいつも、自身の成長のための必然です。

そうした障壁を、越えるとか、越えないとか言う以前に、
自分がそこから、どうなりたいか、

どうしたいかを確認するチャンスが訪れたのであって、
それ以上でも、以下でもないのです。

例えば、何かにチャレンジしたけれど失敗して、
大きな挫折感を味わったとしましょう。

そんな時、僕たちは自信を失い、
落ちてしまった自分のイメージに対して、

惨めな気持ちを引き摺るコトも多いでしょう。

ですが、何かに取り組んだ結果が、どうなろうと、
それには、自分なりの理由があったはずであって、

その理由を、他人に判ってもらう必要はありません。
貴方にしか、判らないコトなのですから。

自分の失敗を、他者に判ってもらおうとすると、
意識が他者に向いてしまい、

益々、自己を肯定出来なくなります。

ですが、そうした失敗体験を、客観的に味わったのちに、
そこからどうしたいかを、自分と向き合って決めるコトで、

自動的に自己を肯定し始めます。
自分に意識が向くからです。

宇宙とは、実にシンプルなもので、

自分を愛すれば愛すほど、
現実も愛に満ちます。

自分を満たせば満たすほど、
現実も満足感溢れるものになります。

自分を認めれば認めるほど、
現実が自分を肯定するのです。

そして、自分の本当の望みを知れば知るほど、
その望むことが現実になるのです。

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