【第5話】表現すること

表現することには、長年ブロックがありました。

自分の表現、差し出すもの全てに自信がなく、相手の物差しを基準に、自分を測っている感じで、なにかを表現しようとするたびに、そわそわ、ざわざわし、窮屈さでいっぱいになりました。

相手が求めることは何だろう。

なにをどのように表現したら、喜ばれるかな。

こんな事を伝えたら、どう思うだろう。

などと、周りの人の反応が、私の価値を決めているように感じていたのでした。

たとえば、メールを送るときには、悩んだ末、儀礼的で当たり障りのない文章を送り、送信後にも、そのメールを読み直しては、擦り切れるような気分でいました。

今思えば、自分が本当に伝えたいことは何なのかを無視し、わかるはずのない相手の思いを読み取ろうとして、消耗していたのでした。

自分が本当に伝えたいこと。

それを伝えて、相手がどう反応しても自由。

私も、あなたも、自由。

それが表現だと気がついたのは、最近のことです。

自分自身を開き、背伸びすることなく、ありのままに表していくほど、表現への、執着や葛藤は消失し、喜びに満ちて表現できることもわかりました。

表現を恐れることはない。

一人一人が皆、何かしらの表現者なのだと思います。

ある人は、言葉で、
ある人は、楽器で、歌で、
ある人は、踊りで、
ある人は、絵で、
ある人は、生き方そのもので。

私は、誰にでも、自分らしく、自然体で表現できる分野があるのではないかと思っています。

自然体で表現することは、自然体で生きること。

時には、表現に恐れを感じる事もありますが、自分らしく生きる心地よさを一度知ってからは、恐れを超えて、表現する事ができるようになりました。

これからも、私は、
自分らしく自然体で表現していきたいです。